Mesa de Jantar: O Coração do Lar e da Família | Panorama Móveis

No nosso mundo atual, estamos cada vez mais conectados às telas – celulares, tablets, TVs ou computadores –, e, paradoxalmente, mais desconectados de nossas famílias. Isso faz com que o simples ato de sentar-se à mesa de jantar para uma refeição em conjunto adquira um significado profundo. As refeições em família são o palco onde os laços se fortalecem. Neste guia, exploraremos a importância desse hábito, seus benefícios comprovados pela ciência, os desafios modernos que podem dificultar sua prática e como superá-los.

Mesa de Jantar 6 Lugares Florida com Vidro Castanho Cinamomo/Creme - Lj Móveis

O(a) Mesa de Jantar 6 Lugares Florida com Vidro Castanho Cinamomo/Creme - Lj Móveis é produzido em MDF e MDP na escala de brilho Fosco, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Fosco.

Comprar Ver detalhes

Por Que o Jantar em Família é Tão Poderoso?
 

A refeição em família é um dos instantes mais significativos para todos, pois ela fortalece os vínculos familiares. Sendo um período que pode auxiliar na melhor comunicação e no bem-estar do núcleo familiar, a refeição é o momento ideal para compartilhar o dia, criar memórias e consolidar as relações, contribuindo para aprimorar o convívio entre pais e filhos. Estudos já comprovam que o convívio à mesa pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de bem-estar e tranquilidade no ambiente doméstico.

A Importância Para o Desenvolvimento Infantil
 

Realizar uma refeição em família é um dos fatores que mais contribui para o desenvolvimento das crianças. Por ser uma ocasião de diálogo, há mais chances de os pais identificarem problemas emocionais ou comportamentais, compreendendo o estado real de seus filhos e como eles se sentem em relação aos acontecimentos do dia a dia. Com um impacto positivo no desempenho escolar da criança, já que, ao conversarem com os pais durante a refeição, eles podem estimular a concentração nos estudos e objetivos acadêmicos. Além disso, pesquisas confirmam que o convívio à mesa auxilia no enriquecimento da fala infantil. Ao interagirem com os adultos, as crianças aprendem mais palavras, favorecendo o desenvolvimento da linguagem – com resultados superiores à leitura em voz alta –.

Mesa de Jantar 2 Lugares Florida 10083.6 Tecido Grafite - Indekes

O(a) Mesa de Jantar 2 Lugares Florida 10083.6 Tecido Grafite - Indekes é produzido em MDP na escala de brilho Fosco, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Pintura UV.

Comprar Ver detalhes

O Impacto da Tecnologia no Jantar em Família
 

O uso de celulares, tablets ou televisões tem um impacto negativo e prejudicial – principalmente para crianças e adolescentes –, pois impede o contato e a comunicação entre os membros da família à mesa, afetando também a digestão. A distração das telas não permite que as crianças se concentrem no sabor e na quantidade de comida consumida – o que pode levar ao ganho de peso ou problemas digestivos – e prejudica o desenvolvimento social e emocional.

Mesa de Jantar 4 Lugares Los Angeles com Vidro Mel/Off White/Veludo Pastel - Panorama Móveis

O(a) Mesa de Jantar 4 Lugares Los Angeles com Vidro Mel/Off White/Veludo Pastel - Panorama Móveis é produzido em MDF e MDP na escala de brilho Semi-Brilho, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Pintura UV.

Comprar Ver detalhes

Para evitar que as telas estejam presentes durante a refeição, é fundamental que os pais adotem uma abordagem leve e amigável, sempre servindo de exemplo para se desvencilhar dos dispositivos nesse período. É de extrema importância que os adultos sejam o principal modelo, pois as crianças aprendem pela observação e sempre desejarão repetir o que veem: se você usar muito o celular, elas também vão querer, se você usar pouco, elas também não terão tanto interesse.

Os Desafios Modernos do Jantar em Família
 

Espaço

Às vezes, um ambiente reduzido pode afetar esses instantes especiais, dificultando que todos os membros se reúnam à mesa e compartilhem os acontecimentos do dia a dia. Para isso, você pode otimizar o espaço com soluções criativas, como usar mesas dobráveis ou criar um cantinho pequeno, mas acolhedor para toda a família.

Mesa de Jantar 6 Lugares Solana com Vidro Nature/Off White/Creme - Henn

O(a) Mesa de Jantar 6 Lugares Solana com Vidro Nature/Off White/Creme - Henn é produzido em MDF e MDP na escala de brilho Brilhante e Fosco, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Pintura UV.

Comprar Ver detalhes

Tempo

Com o ritmo de vida atual, temos rotinas muito corridas e agitadas, onde precisamos conciliar diversas responsabilidades: trabalho, escola, atividades, filhos e muitos outros compromissos. Acabamos não priorizando esse momento especial, o que nos leva a optar por comidas rápidas e práticas, que nem sempre são saudáveis. Para isso, você pode planejar um horário fixo para esse convívio familiar, podendo ser em apenas alguns dias da semana, criando um hábito e uma tradição.

Mesa de Jantar 8 Lugares Nápoles/Genova com Vidro Cinamomo/Off White/Bege - Pnr Móveis

O(a) Mesa de Jantar 8 Lugares Nápoles/Genova com Vidro Cinamomo/Off White/Bege - Pnr Móveis é produzido em MDF na escala de brilho Fosco, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Pintura UV.

Comprar Ver detalhes

Conexão

A desconexão causada pelo uso excessivo das telas impacta negativamente na saúde mental das crianças, além de poder piorar o relacionamento familiar. O uso dos dispositivos gera múltiplas distrações, fazendo com que a criança não se concentre na comida. Para isso, você pode optar por interações e diálogos que mantenham a atenção da criança na conversa, sem as telas. Além de limitar o uso, estabelecendo regras para a ausência de celulares, tablets ou televisões durante a refeição.

Mesa de Jantar 4 Lugares Juliete Mel/Blonde/Nude - Viero Móveis

O(a) Mesa de Jantar 4 Lugares Juliete Mel/Blonde/Nude - Viero Móveis é produzido em MDF e MDP na escala de brilho Semi-Brilho, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Pintura UV.

Comprar Ver detalhes

Os Três Pilares Para um Jantar em Família
 

Ambiente Aconchegante na Hora do Jantar

Ter um ambiente agradável é essencial. Para isso, é ideal ter uma iluminação suave de cor quente, proporcionando um aspecto acolhedor – sempre evite usar luzes brancas fortes, pois deixam o ambiente frio e não trazem conforto –. Crie pontos aconchegantes, com luminárias, abajures de parede e spots, que formam camadas de luz, trazendo aconchego para sua casa.

Mesa de Jantar 6 Lugares Vitória com Vidro Chocolate/Animale Marrom - Cel Móveis

O(a) Mesa de Jantar 6 Lugares Vitória com Vidro Chocolate/Animale Marrom - Cel Móveis é produzido em MDF e MDP na escala de brilho Brilhante, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Pintura UV.

Comprar Ver detalhes

Participação de Todos Nesse Momento

É importante que todos os membros da família participem do preparo dos alimentos, da organização da mesa e de tudo que envolve esse processo. Isso contribui para a união e o fortalecimento dos laços familiares, oferecendo um ambiente mais agradável e seguro. Esse período ajuda a transmitir valores e hábitos, além de auxiliar as crianças a desenvolverem responsabilidade, por estarem envolvidas na preparação e organização.

Mesa de Jantar 8 Lugares Luxury com Vidro Mel/Off White/Bronze - Viero Móveis

O(a) Mesa de Jantar 8 Lugares Luxury Mel/Off White/Bronze - Viero Móveis é produzido em MDF, MDP e Madeira Maciça na escala de brilho Semi-Brilho, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Pintura UV.

Comprar Ver detalhes

Mesa de Jantar Perfeita para a Sua Família

A mesa, assim como a cozinha, é como o coração da sua casa, pois é ali que as melhores e mais especiais memórias são criadas. Para escolher a mesa ideal, é necessário considerar o tamanho e o formato que consiga acomodar todas as pessoas da casa. As mesas redondas e ovais são mais indicadas para promover a interação e são perfeitas para espaços pequenos, enquanto as mesas quadradas ou retangulares são mais adequadas para ambientes espaçosos.

Além disso, é importante considerar quantas pessoas, assim você vai ter uma noção do tamanho da mesa que você vai precisar e garantir que haja espaço suficiente para todas se sentarem confortavelmente – para saber mais a fundo sobre a mesa ideal, preparamos um blog que vai ajudar você como escolher a mesa de jantar perfeita –. Além disso, a mesa precisa harmonizar com toda a sua decoração de forma harmônica e confortável.

Cultivando a Conexão à Mesa
 

A refeição em família é muito mais do que uma simples refeição, é um investimento valioso na saúde emocional, social e cognitiva, especialmente das crianças. Ao priorizar esse momento, mesmo diante dos desafios da vida moderna, estamos construindo um espaço para a comunicação, o afeto e a criação de memórias que ficarão em nossas mentes por toda a vida. A cada refeição compartilhada, há uma oportunidade de fortalecer os laços familiares e transformar sua casa em um verdadeiro lar, onde a conexão e o bem-estar são cultivados à mesa.

Mesa de Jantar 6 Lugares Lana Mel/Veludo Preto - Viero Móveis

O(a) Mesa de Jantar 6 Lugares Lana Mel/Veludo Preto - Viero Móveis é produzido em MDF e MDP na escala de brilho Semi-Brilho, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Pintura UV e Veludo.

Comprar Ver detalhes