Cama Perfeita: Guia Essencial para Sono e Saúde | Panorama Móveis

Noites mal dormidas são um problema comum que afeta a qualidade de vida. A qualidade do seu sono é diretamente influenciada pelo ambiente e, principalmente, pela sua cama! Descubra como a escolha do colchão, modelo de cama e outros elementos essenciais podem transformar o seu sono, garantindo descanso e bem-estar.

Cama Queen Tw17 Freijó - Dalla Costa

O(a) Cama Queen Tw17 Freijó - Dalla Costa é produzido em MDF na escala de brilho Brilho e Fosco, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Pintura UV.

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Por Que Investir na Cama Certa vai Além do Conforto?
 

A cama certa não influencia somente o seu conforto durante a noite mas também a sua saúde física e mental. Com uma cama ideal você consegue garantir uma noite de sono de qualidade, que tem impacto direto no funcionamento do seu organismo, sistema imunológico e bem-estar emocional.

Cama de Casal 100% Mdf Off White Tw22 - Dalla Costa

O(a) Cama de Casal 100% Mdf Off White Tw22 - Dalla Costa é produzido em 100% MDF na escala de brilho Brilho, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Pintura UV.

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Ela garante dias mais produtivos para sua rotina, proporcionando um suporte adequado para sua coluna e garantindo que você fique na posição natural. A cama certa, age como um suporte para o corpo, que previne dores, melhora a circulação sanguínea e promove relaxamento para longas noites.

Colchão de Molas ou Espuma: Qual o Melhor Tipo para o Seu Corpo?
 

A escolha entre esses dois tipos de colchão é uma das partes mais fáceis na hora de escolher a cama ideal. Essa escolha se baseia no peso, preferência de firmeza e quantas pessoas dormem na cama, por exemplo, o colchão de mola, são ideais para quem dorme em duas pessoas, pois é mais firme e confortável para ambos, já o colchão de espuma é a opção perfeita para quem quer uma cama bem firme e com sustentação da coluna.

Cama Solteiro Omaha 1 Porta 2 Gavetas com Tomada Jatoba - Pnr Móveis

O(a) Cama Solteiro Omaha 1 Porta 2 Gavetas com Tomada Jatoba - Pnr Móveis é produzido em MDF, MDP e HDF na escala de brilho Semi-Fosco, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Verniz.

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Agora fica mais simples escolher, pessoas que têm muitas dores e precisam de apoio na coluna ou possuem alergias, o colchão de espuma é a melhor opção. Já para quem quer o conforto e dorme junto com alguém, o de molas é a melhor opção. Mas um ponto muito importante é saber que existem diversos tipos de espumas e molas, cada um com um tipo de benefício, vamos conferir:

Tipos de Mola

Existem cerca de 3 tipos de molas que são os mais populares para colchão.

• Molas Ensacadas: Modelo tradicional, impedem a transferência de movimento, ruídos e trazem tranquilidade durante a noite.
• Molas LFK: As molas LFK são feitas de fios de aço carbono de 2.2mm, oferecendo estabilidade máxima e menos transferência de movimento.
• Molas Cross System: São como as molas ensacadas, só que com um terço central mais resistente, que permite a melhor adaptação da coluna e suporta até 250 kg por pessoa.

Tipos de Espuma

Para as espumas existem mais opções populares, essas que muitas vezes estão ligadas ao conforto que a espuma vai proporcionar.

• Espuma Poliuretano: É a mais comum, permite criar colchões com diferentes níveis de firmeza e conforto. Tem alta densidade, oferece suporte e é um material de fácil manutenção.
• Espuma HR: Essa opção garante a durabilidade, pois é resistente à deformação, o que ajuda a se adaptar facilmente à forma do corpo, trazendo conforto para pontos de dor e pressão, proporcionando uma boa noite de sono.
• Espuma NASA: Ela se adapta ao corpo, reduzindo a necessidade de ficar se virando durante a noite, proporcionando um sono mais longo e profundo. É um colchão durável, muito resistente a deformações, sempre voltando à sua forma original.
• Espuma Soft: Ela traz maciez e conforto, aliviando dores em pontos de pressão e trazendo uma sensação de abraço ao se deitar. E dentro da espuma soft você consegue encontrar mais dois modelos, a Hipersoft e Soft Premium.

Guia de tamanhos: Como Escolher o Certo?
 

Agora, para escolher o tamanho da sua cama, você também precisa de atenção, principalmente a longo prazo. Isso porque a cama é um móvel que compramos para durar por muito tempo, por isso é importante que a gente pense no futuro antes de comprar o modelo da cama. Agora vamos ver o guia de tamanhos e para quem é indicado!

Cama Solteiro:

O colchão de solteiro é mais indicado para crianças, adolescentes ou quartos compactos.

• Comprimento: 188 centímetros a 200 centímetros;
• Largura: 78 centímetros a 90 centímetros.

Cama de Solteiro King:

Parecido com a cama de solteiro normal, a king é um pouco mais larga e espaçosa, ideal para adolescentes.

• Comprimento: 200 centímetros a 203 centímetros;
• Largura: 90 centímetros a 96 centímetros.

Cama Solteiro Zurique 1 Porta Mel - Art In Móveis

O(a) Cama Solteiro Zurique 1 Porta Mel - Art In Móveis é produzido em MDP na escala de brilho Semi-Brilho, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Finish Foil.

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Cama de Casal:

A cama de casal padrão é uma das escolhas mais comuns, tanto para quem quer uma cama mais espaçosa quanto para casais.

• Comprimento: 188 centímetros a 200 centímetros;
• Largura: 138 centímetros a 140 centímetros.

Cama Queen Size:

Um dos modelos mais populares para quartos médios, essa cama proporciona mais conforto e espaço para quem dorme em dois.

• Comprimento: 198 centímetros a 203 centímetros;
• Largura: 158 centímetros a 160 centímetros.

Cama Queen Zurique Branco - Art In Móveis

O(a) Cama Queen Zurique Branco - Art In Móveis é produzido em MDP na escala de brilho Semi-Brilho, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Finish Foil.

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Cama King Size:

A cama King Size oferece um ótimo espaço para famílias com crianças ou pets. Ela é ideal para quartos espaçosos.

• Comprimento: 198 centímetros a 203 centímetros;
• Largura: 180 centímetros a 193 centímetros.

Cama Super King:

Já a cama Super King é uma opção maior que a King Size, como se fosse um plus. Esse modelo é maior e tem lugar para a família toda.

• Comprimento: 200 centímetros a 203 centímetros;
• Largura: 198 centímetros a 220 centímetros.

Cama de Casal King 100% Mdf Freijo - Dalla Costa

O(a) Cama de Casal King 100% Mdf Freijo - Dalla Costa é produzido em 100% MDF na escala de brilho Brilho e Fosco, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Pintura UV.

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Estrutura da Cama: Estrado ou Box?
 

Agora que sabemos o modelo de cama ideal e qual é o melhor colchão, precisamos escolher a estrutura da cama. Essa é responsável por apoiar o colchão e proporcionar uma noite de sono mais confortável. As duas opções mais comuns são base de estrado ou base box, vamos ver um pouco desses dois modelos.

Cama de Casal Amendoa/Branco Cm8007 - Tecno Mobili

O(a) Cama de Casal Amendoa/Branco Cm8007 - Tecno Mobili é produzido em MDP na escala de brilho Semi Fosco, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Pintura UV.

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• Estrado: Se sua casa é mais úmida e a cama precisa de ventilação, a melhor opção é o estrado, principalmente para camas convencionais. Isso porque essa base é feita de madeira e permite que o ar circule por baixo do colchão, sendo ideal também para quem usa muito. O estrado também possui uma boa durabilidade, mas isso também depende de qual madeira ele é feito, como estrados de madeira maciça que são de alta qualidade e podem durar por muitos anos. 

• Cama Box: A cama box possui uma estrutura mais fechada, muitas vezes estofada, isso acaba deixando uma ventilação inferior o que pode acumular umidade ao longo do tempo, mas uma coisa que pode ajudar é fazer a rotação de colchão uma vez por mês. Já para a durabilidade, a cama box tende a ter um suporte mais rígido e uniforme, isso evita que o colchão afunde, essa base rígida proporciona uma durabilidade maior, tanto para a base quanto para o colchão. 

A Escolha do Travesseiro: O Acessório que Define o Alinhamento da Coluna
 

Sabendo de todos os pontos importantes de qual modelo de cama você deve escolher, devemos passar para o próximo tópico: a escolha do travesseiro! Esse é o responsável por elevar nossa noite de sono e deixá-la ainda melhor. Para escolher esses travesseiros você precisa fazer três testes de pescoço na posição de dormir. De lado: o travesseiro precisa ficar com uma altura que corresponde à distância entre o ombro e a orelha. De barriga para cima: a altura deve se medir, a curvatura do pescoço deve ser alinhada sem esforço. De bruços: O travesseiro deve ser baixo e macio para não forçar a cervical e lombar.

Cama Casal Tókio com 4 Portas Grafite - Art In Móveis

O(a) Cama Casal Tókio com 4 Portas Grafite - Art In Móveis é produzido em MDP na escala de brilho Semi-Brilho, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Finish Foil.

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Já para o enchimento do travesseiro também é um ponto muito importante. Travesseiros NASA conseguem moldar ao contorno da cabeça, ideal para quem precisa de um travesseiro de suporte. Já o de látex é um mais firme, respirável e higiênico, plumas são um material muito macio e aconchegante, ideal para quem quer aproveitar uma noite com apoio aconchegante e os travesseiros de fibra de poliéster que são os mais comuns, esses possuem uma boa durabilidade e são mais fáceis de lavar. Uma dica é preferir travesseiros com tratamento antiácaros, antifungos e antialérgicos.

A Cama Certa para Você
 

A escolha criteriosa da sua cama, colchão, estrutura e travesseiro é fundamental para garantir não somente o seu conforto durante a noite, mas também a sua saúde física e mental, que te prepara melhor para o próximo dia com um sono de qualidade. Investir num sistema de sono adequado reflete diretamente na qualidade de vida, proporcionando noites reparadoras e dias mais produtivos.

Cama Solteiro Hanover Articulável Horizontal Grafite - Art In Móveis

O(a) Cama Solteiro Hanover Articulável Horizontal Grafite - Art In Móveis é produzido em MDP na escala de brilho Semi-Brilho, e possui um grau de dificuldade de montagem: Médio. Seu revestimento/acabamento é: Finish Foil.

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