O estresse pode atingir diversos sentimentos, entre eles esta a ansiedade. Quando estamos estressados os sentimentos de medo ou preocupação, podem se fazer presentes.
Apatia
Apatia
Quando estamos estressados perdemos o interesse e motivação em muitas coisas.Isso afeta tanto nas tarefas diárias quanto nas conversas do cotidiano, onde ficamos sem motivação para conversar.
Dores de Cabeça
Dores de Cabeça
A dor de cabeça é muito comum quando estamos estressados por conta da liberação de hormônios.Podemos sentir dores de cabeça tensionadas ou enxaquecas por conta do estresse.
Irritabilidade
Irritabilidade
Inevitavelmente quando estamos estressados qualquer mínima coisa nos irrita.Isso acontece porque nossa sensibilidade aumenta e fica difícil controlar a raiva.
Pele
Pele
Pode ter algumas alterações na nossa pele por conta do estresse, como a aparição de acnes.Ou sinais como manchas vermelhas e psoríases. Essas alterações podem se agravar pelo estresse.
Sistema Nervoso
Sistema Nervoso
Nosso sistema nervoso é um dos principais pontos afetados pelo estresse. Os sintomas comuns que sentimos são formigamento, tonturas e tiques nervosos.
Tensão Muscular
Tensão Muscular
Um sinal muito visível do nosso estresse é a tensão muscular. Quando ficamos estressados sentimos muita tensão nos músculos do no pescoço, ombros, costas e maxila.
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