O tomate é um fruto rico em licopeno, que oferece inúmeros benefícios para a saúde do coração. Com sua ação antioxidante, ele protege as células e mantém a saúde cardiovascular.
Colesterol
Colesterol
Graças ao licopeno presente no tomate, ele auxilia na redução dos níveis de colesterol.Assim, o tomate contribui para baixar os níveis de colesterol LDL.
Pressão Arterial
Pressão Arterial
O tomate contém potássio, um mineral que ajuda a regular a pressão arterial.Ele atua removendo o excesso de sódio e relaxando as paredes dos vasos sanguíneos.
Fluxo Sanguíneo
Fluxo Sanguíneo
Com a presença de vitamina C e licopeno, o tomate contribui para a melhora do fluxo sanguíneo.Auxiliando na manutenção de um coração saudável.
Redução de AVC
Redução de AVC
Com esses benefícios na redução do colesterol, na regulação da pressão arterial e na melhora do fluxo sanguíneo.O tomate ajuda a diminuir os riscos de AVC, além de contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares.
Consumo Regular
Consumo Regular
Você pode incluir o tomate em sua rotina de refeições diárias, seja em saladas, molhos ou sopas.Assim tendo uma alimentação saudável e equilibrada.
Sucos
Sucos
Se você não aprecia comer tomate, pode prepará-lo em sucos e smoothies.Combinando-o com outras frutas e vegetais benéficos para o coração.
Atenção
Atenção
Antes de utilizar o tomate como auxiliar em qualquer tratamento para a saúde do seu coração.Procure atendimento médico para obter o diagnóstico e o tratamento corretos.
O nosso blog é super completo, com as melhores dicas e curiosidades!Confira clicando abaixo!