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Cores Tranquilas

Luz Natural

Plantas

Óleos Essenciais

Tecidos Macios

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Decoração Significativa

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Organização

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Dicas de Decoração que Ajudam a Reduzir o Estresse

Dicas de Decoração que Ajudam a Reduzir o Estresse

Cores Tranquilas

Cores Tranquilas

Para reduzir o estresse, utilize uma paleta de cores tranquilas que promovam a sensação de relaxamento. Tons como azul, verde e cinza são os mais indicados para isso.

Luz Natural

Luz Natural

Aproveitar a iluminação natural ao máximo ajuda a aumentar a produção de serotonina. Isso contribui para regular seu humor e bem-estar, reduzindo assim o estresse.

Plantas

Plantas

Utilizar plantas na decoração ajuda a promover o bem-estar, principalmente plantas com flores coloridas. Além de melhorar seu humor, elas purificam o ar.

Óleos Essenciais

Óleos Essenciais

Use difusores com óleos essenciais e aromas que ajudem a acalmar. Dê preferência a aromas de lavanda e camomila, que promovem uma sensação de bem-estar.

Tecidos Macios

Tecidos Macios

Utilize tecidos e estofados macios que ajudem a tornar o ambiente mais confortável. Adicione almofadas, mantas e móveis aconchegantes para criar um cantinho confortável.

Decoração Significativa

Decoração Significativa

Use itens decorativos que possuam histórias e lembranças especiais. Assim, você terá uma decoração que o deixa feliz e que reflete sua personalidade.

Organização

Organização

Manter sua casa sempre organizada e limpa ajuda a reduzir o estresse. Um ambiente organizado diminui a sobrecarga mental e os pensamentos negativos.

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