Ajuda na ansiedade e no estresse, além de auxiliar na depressão. Uma planta muito usada na aromaterapia. Ajudando a acalmar o sistema nervoso, relaxamento e humor.
Camomila
Camomila
Conhecida pelo seu efeito calmante, a camomila têm efeito positivo no humor. Frequentemente usada para acalmar a mente e corpo, aliviando a ansiedade, trazendo tranquilidade.
Melissa
Melissa
O chá de melissa tem potencial calmante. Podendo auxiliar na melhora do humor, na ansiedade e no estresse, trazendo uma sensação de relaxamento.
Alecrim
Alecrim
Muito conhecido pelo seu impacto no humor, o alecrim pode ajudar de muitas formas. Tem propriedade antidepressiva e ansiolítica, que ajudam a reduzir o estresse.
Jasmim
Jasmim
Tanto o cheiro da flor de jasmim e o chá podem ajudar no bem estar e humor. Seu chá tem propriedades para reduzir o estresse e ansiedade, com um efeito calmante no sistema nervoso.
Nogueiras-Pecã
Nogueiras-Pecã
O chá é feito da casca da noz-pecã, com propriedades para melhorar a saúde mental. Esse chá é rico em nutrientes que ajudam no bem-estar, alívio do estresse e sintomas de TPM.
Hortelã-Pimenta
Hortelã-Pimenta
O chã de hortelã-pimenta tem um forte impacto positivo no humor. Possuindo propriedades relaxante e calmantes, ajudando o estado de espírito e ansiedade.
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