O chá de tília é feito a partir das flores da Tilia cordata, ela possui inúmeros benefícios.Um deles é reduzir a ansiedade, proporcionando um relaxamento durante o sono.
Alfazema
Alfazema
Conhecido como chá de lavanda, a alfazema ajuda a combater o estresse e a ansiedade.Sendo uma ótima opção para quem não consegue dormir muito bem.
Capim-Limão
Capim-Limão
Além do sabor delicioso, ele possui benefícios para o nosso sono.Ele ajuda a relaxar e acalmar nosso corpo, proporcionando uma ótima noite de sono.
Casca de Laranja
Casca de Laranja
O chá com a casca da laranja é muito conhecido por suas propriedades sedativas suaves.Esse chá conseguem auxiliar o nosso sono.
Chá de Kava-Kava
Chá de Kava-Kava
O chá de kava-kava é rico em substâncias que regulam e acalmam o nosso sistema nervoso.Ajudando a aliviar a ansiedade e melhorar o relaxamento para uma boa noite de sono.
Chá de Erva-de-São-João
Chá de Erva-de-São-João
Conhecido também como hipericão, é uma excelente opção para ajudar na ansiedade.Isso por conta de substâncias como hipericina e hiperforina, que atuam no sistema nervoso central.
Mulungu
Mulungu
O chá de mulungu possui hipaporfina, eritrina e eritravina.Que ajudam a ativar os receptores que acalmam o sistema nervoso, sendo ideal para se acalmar antes de dormir.
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