Alimentos que você precisa remover da sua casa

Esses produtos contêm uma grande quantidade de açúcar adicionado e calorias vazias, além de corantes e conservantes que podem impactar níveis o metabolismo e a saúde dentária.

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Biscoito industrializados

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Carnes processadas

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Ricos em sódio, gordura e aditivos, os salgadinhos industrializados podem causar problemas de saúde, como hipertensão e obesidade, especialmente quando consumidos em grande quantidade.

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O consumo excessivo de açúcar branco pode causar resistência à insulina, ganho de peso e aumentar o risco de doenças metabólicas. Já os adoçantes artificiais podem ter efeitos negativos em algumas pessoas.

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Alimentos que você precisa remover da sua casa

Alimentos que você precisa remover da sua casa

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Esses produtos contêm uma grande quantidade de açúcar adicionado e calorias vazias, além de corantes e conservantes que podem impactar níveis o metabolismo e a saúde dentária.

Refrigerantes e bebidas açucaradas

Refrigerantes e bebidas açucaradas

Biscoito industrializados

Biscoito industrializados

Esses alimentos são ricos em açúcar, gordura saturada e conservantes. Além disso, possuem poucos nutrientes e benefícios para o aumento de peso e o desenvolvimento de doenças como diabetes.

Carnes processadas

Carnes processadas

Embutidos como salsicha, linguiça, presunto e bacon contêm altos níveis de sódio e conservantes como nitratos e nitritos, que estão associados a um maior risco de doenças cardíacas.

Ricos em sódio, gordura e aditivos, os salgadinhos industrializados podem causar problemas de saúde, como hipertensão e obesidade, especialmente quando consumidos em grande quantidade.

Salgadinhos e petiscos

Salgadinhos e petiscos

O consumo excessivo de açúcar branco pode causar resistência à insulina, ganho de peso e aumentar o risco de doenças metabólicas. Já os adoçantes artificiais podem ter efeitos negativos em algumas pessoas.

Açúcar branco e adoçantes artificais

Açúcar branco e adoçantes artificais

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