A cenoura é excelente para a saúde intestinal, pois é rica em fibras. Essas fibras auxiliam na prevenção da prisão de ventre.
Envelhecimento
Envelhecimento
A cenoura previne o envelhecimento precoce, devido à sua riqueza em antioxidantes.Assim, evita danos dos radicais livres na pele.
Bronze
Bronze
Ela ajuda a manter o bronzeamento por mais tempo, por conta dos betacarotenos e da luteína.Esses dois estimulam a pigmentação da pele, contribuindo para um bronzeado duradouro.
Perda de Peso
Perda de Peso
Por ser rica em fibras, quando consumida, elas formam uma espécie de gel no estômago.Esse gel aumenta o tempo de digestão dos alimentos, auxiliando na perda de peso.
Visão
Visão
Um dos benefícios mais conhecidos da cenoura é a proteção da visão. Essa proteção vem da luteína e zeaxantina, que ajudam a proteger os olhos dos radicais livres e dos raios UV.
Pressão Arterial
Pressão Arterial
A cenoura auxilia no controle da pressão arterial, por conter betacarotenos.Assim, ao consumir cenouras, elas contribuem para a saúde das artérias.
Cabelo Forte
Cabelo Forte
A cenoura contém biotina, que ajuda a fortalecer a queratina.A queratina é responsável pelas estruturas dos fios, contribuindo para a saúde e força dos cabelos.
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