O planejamento do dia seguinte deve ser feito na noite anterior.Separe 15 minutos antes de dormir para organizar roupas, mochilas, lanches e ver seus compromissos do dia seguinte.
Acordar Antes
Acordar Antes
Não deixe para acordar depois dos seus filhos, o ideal é acordar 30 minutos antes.Assim você consegue tomar um café com calma e iniciar o dia com menos estresse.
Quadro de Rotina
Quadro de Rotina
Tenha um quadro de rotina para definir a rotina diária, com horários de acordar, refeições, lição de casa e sono.Assim você ajuda as crianças a terem mais autonomia e segurança.
Tarefas Domésticas
Tarefas Domésticas
É essencial envolver todos os membros da família na organização da casa.Por isso, divida as tarefas domésticas de acordo com a idade.
Refeição Juntos
Refeição Juntos
Faça pelo menos uma refeição com toda a família, de preferência sem telas.Isso aumenta a conexão e qualidade do tempo juntos.
Organização Inteligente
Organização Inteligente
Faça a organização da geladeira e despensa, usando potes transparentes e etiquetas.Isso facilita a visualização, principalmente para as crianças.
Local para Tudo
Local para Tudo
Tenha um cantinho para tudo, esse lugar precisa ser fixo para chaves, mochilas, sapatos e materiais escolares.Ter esse espaço evita perda de tempo procurando objetos antes de sair.
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