O refrigerante possui um excesso de açúcar e calorias vazias, o que favorece o acúmulo de gordura corporal.Esse é um dos principais motivos para o ganho de peso e a obesidade.
Diabetes Tipo 2
Diabetes Tipo 2
Como o refrigerante possui muito açúcar, o alto consumo acaba provocando resistência à insulina.Isso faz com que você possa desenvolver diabetes.
Doenças Cardiovasculares
Doenças Cardiovasculares
O excesso de açúcar sódio acaba sobrecarregando o coração e as artérias.Isso aumenta a pressão arterial, elevando os riscos de infarto e doenças cardíacas.
Enfraquecimento dos Osso
Enfraquecimento dos Osso
O refrigerante, em geral, possui um alto teor de ácido fosfórico e substâncias que inibem a absorção de cálcio.Isso pode deixar os ossos do nosso corpo mais frágeis.
Pedras nos Rins
Pedras nos Rins
Os refrigerantes, especialmente aqueles feitos à base da fruta cola, podem aumentar o risco de cálculos renais.Isso ocorre por conta da alteração na composição da urina e da falta de hidratação.
Saúde Bucal
Saúde Bucal
O açúcar alimenta as bactérias bucais, e o ácido corrói o esmalte dos dentes.Isso acaba prejudicando a nossa saúde bucal, causando cáries e erosão dental.
Sobrecarga do Fígado
Sobrecarga do Fígado
O último motivo para evitar o consumo de refrigerante é a sobrecarga do fígado.O açúcar é absorvido rapidamente e transformado em gordura no fígado.
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