Uma vitamina de goiaba é ideal para o calor.Se você precisar apenas de duas goiabas, leite e uma colher de leite em pó, bata tudo e assim você terá uma vitamina cremosa cheia de sabor.
Banana com Iogurte
Banana com Iogurte
Para essa receita você precisa de duas bananas, iogurte que pode ser natural ou não, leite e mel.Depois de bater tudo, você terá uma vitamina perfeita para aproveitar uma tarde de calor.
Mamão com Aveia e Canela
Mamão com Aveia e Canela
Para uma manhã de verão, você pode optar por uma vitamina de mamão com aveia e canela.Use a polpa do mamão, leite e uma colher de aveia e canela, bata tudo e sua vitamina está pronta.
Laranja com Gengibre
Laranja com Gengibre
Essa é uma vitamina detox energética que vai ajudar a fortalecer seu organismo.Para essa vitamina, você também pode adicionar um pouco de espinafre para um toque a mais.
Manga com Abacaxi e Água de Coco
Manga com Abacaxi e Água de Coco
Essa receita, diferente das outras, é feita com água de coco.Sendo ideal para uma tarde de calor, já que é mais hidratante, você pode bater tudo no liquidificador e servir em um copo.
Frutas Vermelhas com Aveia
Frutas Vermelhas com Aveia
Usando morango, amora e framboesa, você pode misturar com leite e aveia.O resultado é uma vitamina rica em fibras e gelada para aproveitar o calor.
Abacate
Abacate
Uma vitamina muito popular no verão, o abacate é rico em gorduras saudáveis.Misture o abacate com leite e tenha uma vitamina nutritiva.
O nosso blog é super completo, com as melhores dicas e curiosidades!Confira clicando abaixo!