O tomate é um fruto que atua como antioxidante para proteger suas células.Consumir tomate com regularidade pode ajudar a diminuir a pressão sanguínea, o colesterol e os níveis de estresse oxidativo.
Ossos
Ossos
Pode ser inesperado, mas o tomate possui inúmeros benefícios para a saúde óssea.Ele contém cálcio e vitamina K, que ajudam a fortalecer os ossos e até mesmo os dentes.
Pele
Pele
O tomate é um fruto que se destaca na saúde da pele, ele pode amenizar os efeitos UV e proteger contra queimaduras solares.Além disso, o tomate ajuda a prevenir sinais de envelhecimento.
Olhos
Olhos
No tomate estão presentes a vitamina A, betacaroteno e alfa-caroteno.Esses são essenciais para a saúde dos olhos e ajudam a proteger contra a degeneração macular.
Sistema Imunitário
Sistema Imunitário
Com a presença de vitaminas C e antioxidantes, o tomate pode ajudar a fortalecer o sistema imunitário. Assim, reforçando as defesas do seu corpo.
Digestão
Digestão
Possuindo muitas fibras, o tomate ajuda a melhorar a digestão e a prevenir a prisão de ventre. Regulando o funcionamento do intestino.
Versatilidade
Versatilidade
O tomate pode ser usado de diversas formas como em saladas, molhos, cremes, sopas e muitos outros pratos.Isso expande suas formas de preparo e consumo.
Atenção
Atenção
Antes de usar o tomate para auxiliar em algum tratamento de saúde, procure atendimento médico para obter o diagnóstico e o tratamento corretos.
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