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Chás Proibidos para Grávidas e Alternativas Seguras

Chás com Efeitos Abortivos

Alguns chás, como boldo, canela e hibisco, podem estimular contrações uterinas e aumentar o risco de aborto espontâneo. Por isso, é bom evitá-los durante a gestação.

Chás que Estimulam o Útero

Chás como arruda, erva-doce e poejo possuem propriedades que podem induzir o trabalho de parto prematuro. Esses chás são contraindicados em qualquer fase da gestação.

Chás Ricos em Cafeína

Alguns chás ricos em cafeína, como o chá verde, preto e mate, podem estar ligados ao baixo peso do feto. Se esses chás fazem parte da sua rotina, a pediatra pode indicar uma quantidade limite de quantos ml podem ser tomados.

Chás de Frutas

Alguns chás feitos de frutas, como maçã, limão ou abacaxi, são opções seguras para as grávidas. Além disso, esses chás são ricos em vitaminas e minerais.

Chá de Gengibre

Muito indicado principalmente no começo da gravidez, quando se tem muitos enjoos. Ele pode ajudar a aliviar náuseas e vômitos, mas sempre o consuma com moderação.

Chá de Camomila

Muito indicado por ter propriedades calmantes e pode ajudar no sono.  Mas tenha atenção no consumo: algumas grávidas que tomam certos medicamentos devem evitar esse chá.

Importante!

É ideal que, antes de você tomar algum desses chás, consulte-se com um médico pediatra que possui mais conhecimento sobre esse assunto e saberá o que você pode beber sem prejudicar a sua saúde e a do bebê!

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